「ストレスはニキビによくない」とよく言われます。これには科学的根拠があり、ストレスにより男性ホルモンなどが分泌され、皮脂分泌が過剰になるためです。 しかし、現代社会においては、ストレスをゼロにするのも難しいですよね。そこで、ここでは、ストレスによりニキビができるメカニズムと共に、ストレスニキビを予防する方法について、お話しいたします。